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南校区:小学生如何渡过一个有意义的暑假

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暑期生活已经过半,同学们的假期计划完成了多少呢?很多同学在暑期刚开始时想法颇多,但是随着暑期的推进,刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了。到了临近开学,才发现这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么小学生如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢?下面提一些建议,供大家参考。

一、安排好暑期的学习活动

暑假期间,学校会要求我们完成一定的暑期作业或一些社会实践活动,也有的老师会另外布置一些学科任务。这是我们暑假里必须要完成的,我们要在制订活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容。有的学生把作业用一个星期的时间做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

二、做一些自己想做的事情

很多同学想利用暑假学习一些新技能,比如绘画、游泳、打球、舞蹈等。我们可以把学习这些内容的时间安排进去。把平时没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望,相信是不错的选择。

三、合理睡眠、运动和饮食

暑假期间,因为没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以暑假期间更要注意健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般小学生的每天睡眠时间为10小时。当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动,我们要保持和同学、朋友的交流,特别是一个小区的同学不妨约好了一起玩,适当出门活动一下腿脚,出点汗,呼吸一下室外空气对身体有好处。

四、读读课外书

在暑假里读几本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类最好的朋友,我们在读书中可以增长知识,开拓眼界,促进思考。另外,读好书可以促进我们形成正确的世界观、人生观和价值观。

五、分担家务劳动。

假期里大多数的父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处。

                           (六年级组撰稿:苏娜 审稿:李静)